Les quatre piliers de la naturopathie sont l’alimentation, l’exercice physique, la psychologie et l’hydrologie. Chaque technique s’inscrit dans une cure mise en place suite à un bilan de vitalité, Chaque cure accompagne les processus d’élimination, de régénérescence.

Réglage alimentaire
Hygiène diététique : en cas de surcharges : mono diète, dissociation alimentaire, restriction quantitative ou qualitative
Hygiène nutritionnelle : pour combler les carences, ajuster les habitudes alimentaires vers une alimentation la plus hypo toxique possible

Exercices physiques
La vie, c’est le mouvement. Le rôle du naturopathe est d’orienter vers des mouvements individualisés et adaptés

Accompagnement psychologique
Le naturopathe est formé à la relation d’aide, à l’écoute, il maîtrise les clés de gestion du stress, les outils de relaxation, les techniques empruntées aux thérapies dites brèves, les fleurs de Bach

Respiration
Réharmonisation de cette fonction vitale au travers de différentes techniques respiratoires

Hydrologie
De l’eau de boisson à l’eau du bain en passant par les bains dérivatifs

Techniques manuelles
Massage-Bien-Etre

Phyto-aromatologie
Intégrée dans une cure, elle vise à l’optimiser. Elle est utilisée pour ses apports nutritionnels, ses qualités de drainage, de revitalisation, ses capacités à soutenir l’immunité ou l’équilibre émotionnel

Techniques reflexes
Pour harmoniser un organe, une fonction, toujours en selon la vitalité disponible : podo, auriculo, points de Knap, stimulation des fosses nasales

Naturopathie-Alsace

Techniques

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